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Über mich
Hi, mein Name ist Kathrin.
Ich bin Gründerin von Heart & Mind Journey, Abenteurerin und Chai Tee Liebhaberin.
Ich bin systemischer Life & Business Coach, Yoga- und Meditationslehrerin und ehemalige Personalerin.
Meine Vision ist es, einen sicheren und vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem Menschen wie du sich wieder mit ihrem tiefsten Selbst verbinden, ihre eigenen Bedürfnisse verstehen, transformieren und wachsen können. Ich möchte dich dabei unterstützen, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und dich auf deinem Weg zu einem Leben der Fülle und Freude ein Stück weit zu begleiten.
Meine Reise
Geboren und aufgewachsen in einem sehr konservativen bayerischen Dorf in der Nähe von Garmisch-Partenkirchen in Deutschland. Nach dem Besuch einer Klosterschule und dem Beginn meiner beruflichen Laufbahn in einer örtlichen Bank, entschied ich mich dafür meinen eigenen Herzensweg zu gehen. Schon als kleines Mädchen träumte ich immer davon, um die Welt zu reisen und ein buntes Leben zu führen.
Auch wenn ich nicht aus einer reichen Familie stamme, reiste ich bereits während meines Studiums nach Asien, Südamerika und Australien. Schöne Landschaften wie Strände und Berge zu sehen, neue Kulturen zu entdecken und köstliche lokale Gerichte zu probieren, erfüllt mich immer wieder mit großer Freude und Wertschätzung. Am meisten liebe ich am Reisen, Menschen aus der ganzen Welt zu begegnen, ihre Lebensgeschichten zu hören und verschiedene Perspektiven zu verstehen.
In meinem Leben hatte ich mit vielen Herausforderungen wie Burnout, leichten Depressionen, mangelndem Selbstvertrauen und geringem Selbstwertgefühl zu kämpfen.
Ständiger Leistungsdruck, Stress, Unzufriedenheit und fehlende Klarheit wurden meine besten Freunde.
Nach mehreren Jahren Forschungsreise in meine dunkelsten Tiefen, habe ich mehr und mehr die authentische Version von mir gefunden. Ich habe gelernt, mich mit all meinen Fehlern zu akzeptieren und gleichzeitig meine einzigartigen Talente zu feiern und zu nutzen. In meinem Leben hatte ich das Glück, so viele Gelegenheiten zu erhalten, verschiedene Tools zu erlernen und zu entdecken, die mir wirklich geholfen haben, meine Ängste zu überwinden. Ich entwickelte ein tiefes Vertrauen in den unbekannten Weg des Lebens. Ich habe Methoden entwickelt, um mit schwierigen/schmerzhaften Situationen und Lebensereignissen umzugehen. Dadurch gewann ich Zugang zu meinen Gefühlen und wurde verletzlicher. Ich betäubte nicht mehr ständig meine Bedürfnisse und Gefühle.
Jetzt lebe ich mit deutlich mehr Selbstvertrauen und -bewusstsein und Mut, mein wahres Potenzial zu leben.
Mit über 30 lebe ich ein erfülltes Leben voller Liebe, Energie und Leichtigkeit und mir ist bewusst, dass meine persönliche Entwicklungsreise noch lange nicht abgeschlossen ist.
Trotz Höhen und Tiefen liebe ich meine eigene Heart & Mind Journey.
Was ich liebe...
LIEBLINGSKÜNSTLER*IN
Frida Kahlo
LIEBLINGSTIER
Elefant
LIEBLINGSSTÄDTE
Paris, Mexico-City, NYC
ZWEITES ZUHAUSE
Ubud, Dharamshala, München
MEINE STRUGGLES
Ablehnung, Leistungsdruck, Imposter Syndrom
MEINE WERTE
Liebe, Freiheit, Vertrauen,
Mut, Intuition
Über mich
PROJEKTOR 4/6 - SONNE: Schütze -
ASCENDENT & MOND: Skorpion
„Eine freie Seele, die an die Liebe glaubt“ -
Ich bin ein Freigeist, eine Visionärin und ein Herzensmensch. Mit meinem unendlichen Vertrauen wähle ich immer den Weg der Liebe und der Freiheit. Die Freiheit, ich selbst zu sein und das zu tun, was ich wirklich liebe. Im Einklang mit meinem Herzen, meinem Geist, meinem Körper und meiner Seele zu sein.
Ich tanze durch das Leben - mit allen Höhen und Tiefen und Licht- und Schattenseiten.
Als Lehrerin und Coach begleite ich meine Yogis und Klient:innen mit Herz und Hingabe. Ich schenke ihnen Zeit und Raum, um nach innen zu lauschen, sich selbst zu begegnen und die leise Stimme ihres Herzens wieder wahrzunehmen.
Was auch immer das Leben an Erfahrungen, Wachstumsschmerzen oder Herausforderungen bereithält – wir dürfen ihnen mit Offenheit begegnen, sie annehmen und als Teil unseres Weges begreifen.
Stille und Natur helfen mir immer wieder, mich tief mit mir selbst und anderen zu verbinden.
„REMEMBER WHO YOU ARE“ ist ein Satz, der mich ständig begleitet. Immer wieder einchecken, in „Was will ich wirklich?“ und „Wozu bin ich hier?“. Abseits von allen Vorstellungen, wie Frau/Mann zu sein hat. Die Echtheit und Wahrheit meines eigenen Herzens zu finden, meinen eigenen Weg, meiner eigenen Ausdrucksweise.
Immer wieder spüren, was gerade wichtig und richtig ist.
Sich um das kümmern, was im Moment wichtig ist.
Meine Leidenschaft ist es, andere Menschen auf ihre einzigartige Reise mitzunehmen, sie zu inspirieren und zu begleiten.
MEIN BERUFLICHER WEG
Mein Werdegang
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Seit Mai 2023: Gründerin von Heart & Mind Journey
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Seit September 2022: Life- & Business Coach in München und Bad Kohlgrub
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2018: HR Business Partner, Triumph International GmbH, München
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2021-2022: HR Business Partner & Talent Management, TRATON AG (Volkswagen AG), München
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2018-2022: Diverse HR Funktionen, TRATON AG (Volkswagen AG), München
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2017-2018: IT Project Manager & Payroll Specialist, MAN HR Services GmbH, München
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2014-2016: Master of Business Administration, Universität Regensburg, Finance, Accouting & Management
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2010 - 2014: Bachelor of International Management, Hochschule Augsburg, Finance & Human Resources Management
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2009: Abitur
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2005-2008: Ausbildung zur Bankkauffrau, Vereinigten Sparkassen Weilheim i. OB
Weiterbildungen
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Ausbildung zur systemischen Familienaufstellung, Dipl.-Psych. Anne-Karen Fischer, Bad Meinberg
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Systemische Ausbildung zum Life & Business Coach, Dr. Bock Akademie, Berlin
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Yin Yoga Teacher Training, Orion Healing, Koh Phangan (50h)
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Vinyasa Yoga Teacher Training, Yoga Union, Ubud (200h)
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Gewaltfreie Kommunikation
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Verschiedene Kurse rund um Meditation und Achtsamkeit
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Achtsame Kommunikation
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Emotional Freedom Technique (EFT)