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HEART & MIND
Retreat Trins, Österreich
Ein Ort der Ruhe, Achtsamkeit und Verbindung.
Gönn dir eine wohltuende Auszeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Inmitten der wunderschönen Natur in den Zillertaler Bergen erwartet dich das Mountain-Lover Retreat von Heart&Mind Journey, das dir neue Energie und tiefe innere Klarheit schenkt. Mit Yoga, Meditation, Atemtechniken und systemischer Aufstellungsarbeit schaffen wir gemeinsam Raum für Selbstreflexion, Entspannung und innerem Wachstum.
Release, relax and recharge!
Wann & Wo?
Unterkunft
Wo Wirst Du übernachten?
Wienerhof & Trins - Ein Ort zum Ankommen und Wohlfühlen
Der Wienerhof in Trins ist ein charmantes, familiengeführtes Hotel inmitten der atemberaubenden Tiroler Bergwelt. Umgeben von unberührter Natur bietet er den perfekten Rahmen für Entspannung, Achtsamkeit und innere Einkehr.
Trins, ein malerisches Dorf im Gschnitztal, besticht durch seine ruhige Atmosphäre und die herrliche Landschaft. Hier kannst du die Ruhe der Berge genießen, die frische Alpenluft einatmen und sich von der Schönheit der Natur inspirieren lassen. Ein Ort, an dem Sie innehalten, auftanken und zu sich selbst zurückfinden können.
Mehr Informationen über den Wienerhof findest du hier.
Was erwartet dich?
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Systemische Aufstellungsarbeit
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Tägliche Yoga- und Meditationssessions für mehr Balance und innere Ruhe
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Achtsame Naturerlebnisse und Reflexionszeit
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Raum für dich selbst und deine persönliche Entwicklung
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Austausch und Verbindung in einer lieben Gemeinschaft
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Abendliche Impulse für mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in deinem Alltag
Nimm dir diese Auszeit, um Kraft zu tanken, Altes loszulassen und neue Perspektiven zu entdecken. Wir freuen uns darauf, diesen Weg gemeinsam mit dir zu gehen!
Details deiner
Heart & Mind Journey in Österreich
Tag 1:
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Ankommen bis 15 Uhr | Snacks (Obst, Nüsse und Tee)
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Kennenlernen & „Einführung” Retreat
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Yin Yoga & Yoga Nidra
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Gemeinsames Abendessen
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Abendprogramm: Achtsam leben im Alltag
Tag 2:
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Meditation & Breathwork
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Gentle Yoga
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Zeit für Journaling
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Brunch
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Natur & Achtsamkeit (kleine Wanderung in der Umgebung)
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Systemische Aufstellungsarbeit (Nachmittag)
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Gemeinsames Abendessen
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Abendprogramm: Zyklisch leben im Alltag
Tag 3:
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Meditation & Breathwork
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Gentle Yoga
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Zeit für Journaling
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Brunch
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Natur & Achtsamkeit (kleine Wanderung in der Umgebung)
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Systemische Aufstellungsarbeit (Nachmittag)
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Gemeinsames Abendessen
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Abendprogramm: Mitgefühl im Alltag leben
Tag 4:
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Meditation & Breathwork
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Gentle Yoga
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Zeit für Journaling
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Brunch
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Abschlussrunde
Retreat Package
Übernachtung + Essen
Der Wiener Hof in Trins wird derzeit neu renoviert, und wir haben die besondere Gelegenheit, eine der ersten Gruppen zu sein, die dieses aufregende neue Projekt von Chrissi und Waldi, die zuvor die Hubird Mountain Lodge betrieben, erleben dürfen. Es kann also nur fantastisch werden!
Die Unterkunft im Wiener Hof kostet 113 EUR pro Person und Nacht im Doppelzimmer, inklusive vegetarischer/veganer Halbpension (Brunch und Abendessen). Die Kosten werden direkt an die Unterkunft und den Koch gezahlt (Abrechnung separat)
Zusätzlich wird eine Kurtaxe von
2,60 EUR pro Tag.
Ein Einzelzimmer ist gegen einen Aufpreis von 20 EUR pro Nacht verfügbar.
Retreat Programm
Für das Programm berechne ich 299 EUR, einschließlich aller Steuern und Gebühren.
Das Paket beinhaltet:
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4 Tage Programm (siehe Details oben)
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4 Tage für dich
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4 Tage in einer kleinen Gruppe (6 Teilnehmer)
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1 Online-Integrationsgespräch nach dem Retreat
Sichere dir noch heute deinen Platz, denn es gibt
nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen!
FAQ
Wo kann ich in der Nacht träumen?
Übernachtung im wunderschönen Rückzugsort Wienerhof in Trins. Schau dich unbedingt auf der Webseite vom Wienerhof um, es ist sooo schön dort! Dort erwartet dich sehr gemütliche, mit viel Liebe zum Detail eingerichtete Zimmer, eine warme Stube, ein wunderbarer Übungsraum und viel Platz inmitten der Natur.
Ich bin Veganer*in. Gibt es vegane Optionen?
Wenn du Veganer*in bist, werden wir für dich eine vegane Alternative finden.
Was ist im Wienerhof-Paket enthalten?
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3 Übernachtungen im Wienerhof, Trins
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3 Tage Verpflegung (reichhaltiger Brunch & Abendessen) mit köstlicher Küche von Fabi (pflanzlich aus vorwiegend saisonalen & regionalen Produkten) sowie Wasser & Tee
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Yogamatten und Ausrüstung
Was ist im Paketpreis nicht enthalten?
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Zusätzliche Getränke
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Anreise & Abreise
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Reise- und Haftpflichtversicherung
Brauche ich spezielle Yoga-Erfahrungen?
Nein - das brauchst du nicht. Auch wenn du bisher wenig oder gar keinen Kontakt mit Yoga und Spiritualität hattet, bist du herzlich willkommen. Die Yogasequenzen sind für alle Niveaus (auch für Anfänger) geeignet.
Muss ich meine eigene Yogamatte mitbringen?
Nein Yogamatten, -blöcke und -kissen stehen zur Verfügung, aber du kannst auch gerne deine eigene mitbringen, wenn du magst.
Wie sind die Stornierungsbedingungen?
Siehe AGB.
Kann ich länger bleiben oder kann ich früher kommen?
Ja, du kannst gerne früher oder später kommen. Gib kurz Bescheid, dann übernehme ich für dich die Reservierungsanfrage für die zusätzlichen Nächte.
Wie viele Personen werden an der Reise teilnehmen?
Max. 8 Teilnehmer können an dem Retreat teilnehmen.